Angst und Panik

Herzrasen, Schwindel, Atemnot – Ängste und Panikattacken können das Leben stark einschränken. Doch Sie sind nicht allein und müssen sich nicht damit abfinden.

Psychotherapie kann Ihnen helfen:

Ein Psychotherapeut bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Ängste zu erforschen und zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Ängste zu bewältigen und wieder mehr Kontrolle über Ihr Leben zu gewinnen.

Was Sie erwartet:

• Ein offenes Ohr: Wir hören Ihnen zu und nehmen Ihre Ängste ernst.

• Individuelle Unterstützung: Gemeinsam finden wir den für Sie passenden Therapieansatz.

• Konkrete Hilfestellungen: Wir vermitteln Ihnen bewährte Methoden zur Angstbewältigung, wie Entspannungstechniken und kognitive Verhaltenstherapie.

• Stärkung Ihrer Ressourcen: Sie lernen, Ihre Ängste zu erkennen und besser damit umzugehen.

Ängste sind behandelbar.

Viele Menschen leiden unter Ängsten und Panikattacken. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern eine behandelbare Erkrankung. Ich unterstützte Sie dabei, Ihre Ängste zu überwinden und wieder frei durchatmen zu können!