Prokrastination - Schluss mit dem Aufschieben!

Schieben Sie Aufgaben ständig auf die lange Bank? Fühlen Sie sich gestresst und überfordert, wenn Deadlines näher rücken? Prokrastination ist weit verbreitet und kein Zeichen von Faulheit oder Willensschwäche.

Psychotherapie kann Ihnen helfen:

Ein Psychotherapeut bietet Ihnen einen Raum, um Ihre Aufschiebeverhalten zu verstehen und die dahinterliegenden Gründe zu erforschen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Ihre Prokrastination zu überwinden und wieder mehr Kontrolle über Ihre Zeit und Aufgaben zu gewinnen.

Was Sie erwartet:

• Verständnisvolle Begleitung: Wir hören Ihnen zu und nehmen Ihre Sorgen ernst.

• Individuelle Unterstützung: Gemeinsam finden wir den für Sie passenden Therapieansatz.

• Konkrete Hilfestellungen: Wir vermitteln Ihnen Methoden zur Zeitplanung, Zielsetzung und Motivationssteigerung.

• Stärkung Ihrer Ressourcen: Sie lernen, Ihre Aufgaben zu strukturieren, Prioritäten zu setzen und sich selbst zu motivieren.

Prokrastination ist kein persönliches Versagen.

Viele Menschen kämpfen mit Prokrastination. Es ist wichtig zu erkennen, dass es sich um ein lösbares Problem handelt. Ich unterstützte Sie dabei, Ihre Aufschieberitis zu überwinden und wieder mehr Freude an Ihren Aufgaben zu finden.